JJGの海、山、畑

そして、、、、トレード

2013-04-27 17:21:09 | 貧乏人の創作料理、、、安く美味しく!





厚揚げの煮しめの、外側だけを、削ぎ取って、刻む。

茹で過ぎて、ハードボイルドになった卵のズケを、刻む。

干し煮しめタケンコを、細かく刻む。

茹で冷凍菜を戻して、、、、。








箸で混ぜれば、こぼさない。


     ーーー2食分。






モルゲンレート。