朝 2013-04-27 17:21:09 | 貧乏人の創作料理、、、安く美味しく! 厚揚げの煮しめの、外側だけを、削ぎ取って、刻む。 茹で過ぎて、ハードボイルドになった卵のズケを、刻む。 干し煮しめタケンコを、細かく刻む。 茹で冷凍菜を戻して、、、、。 箸で混ぜれば、こぼさない。 ーーー2食分。 モルゲンレート。