＃昼飯

 

豚丼味素麵。

＃読破

 

２冊。

＃ボタンクサギ

 

段々咲き？？？

＃断煙断煙

 

７日目。

まだ、、、気になる。

＃癌患者

 

１０月６日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１５５－７９－５７。

低、、、１４０－７１－５２。

やや高い？

疾患、、、耳鳴り、ボーっと、怠い。

１３，０８２歩。

階段登り７００段、、、登高１５４ｍ。