＃朝飯

 

１０月２７日。

牛丼。

＃晩飯

 

かえりちりめんぶぶ漬け。

断酒。

＃昼飯

 

鯵丸干し。

痛風１２日目

 

だいぶん、、、腫れが引いた！。

まだ少し、、、痛みが残る。

＃生かされている

 

１０月２７日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１２４－６８－５２。

低、、、１１５－６５－５４。

安定？

疾患、、、耳鳴り、ボーっと、怠い。

　　　　　痛風。

４，７５０歩。

階段登り１００段、、、登高２２ｍ。