＃生ハム

 

生ピーマン。

＃痛風１１日目

 

まだ少し、、、痛い。

＃生かされている

 

１０月２６日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１２７－７５－５６。

低、、、１２１－６７－５５。

正常、、、高低差小さい。

疾患、、、耳鳴り、ボーっと、怠い。

　　　　　痛風。

１０，０４６歩。

階段登り０段、、、登高０ｍ。