初めての体外受精の失敗、精神的に辛かったです。
私の悪い思考の癖で、“0か100か”と考えがちなところがあります。
今回失敗したことで、頭では「次がある！」と分かっていても、「もう私には子供ができないのかもしれない」と言う想いが、事あるごとに溢れかえっていました。自分の癖を知っているので、「また0/100思考が出てきているぞ」と、自分をたしなめながら…。
それでもまだ不安な時は、旦那さんの出番です（笑）。
言葉の力を思い知っているので、口に出す言葉は前向きなものを意識しています。「次こそは！」と言うと「次は大丈夫！」と言ってくれたり、「次に車買うときはファミリーカーになると良いね」と言うと「そうだね」と言ってくれたり…etc
自分と向き合い、旦那さんと向き合い、そしてこれから来る子供と向き合う不妊治療…無理は禁物だけど、頑張りますっ！