腰

座っていると腰がピリピリしています

迷い

有料に踏み切れないのはこのアプリがいまいちなのが原因の１つ

腰痛

朝起きたら腰が変

ダンボールなどの紙資源を出す日だったので恐る恐る腰をかばいながら指定の場所に出すことができた

このままでは腰の痛いまま固まってしまうとまずいと思い、とにかく筋肉を鍛えるしかないはず

歩くしか無い、ひたすら歩く今日は12,000歩

腰はなんとか落ち着いてきた