今年初めに立てた目標が………
『毎月２kg減❗️』（キビシー！）
１月１日の体重が９０．６５kg
そこから順調に減量できればよかったけど
ビヨ〜〜〜ンと増量していき
最高体重が１日より２kg増❗️😭
もうアカンと思ったよねぇ😅
ところが月の半ばから
食べても食べても収まらなかった食欲が
ス〜〜〜っと収まっていき
下旬にかけて減量傾向✨
第２目標も無事に突破したけど
今月の目標
８８．６５kgになれそうにない😓
そこで私は考えた❗️
３０日朝の時点で８９．３kg
翌日の朝までに７００ｇ減らすには………
断食しかないんちゃう？
………って事で昨日断食しました😜
その甲斐あって今朝の体重は８８．６kg
１月はなんとか一ヶ月の目標達成🎊
でも断食で減量したって
食べたら戻るもんね😞
『食べなきゃ痩せる』は当たり前
こんな減量方法はリバウンドまっしぐら💧
２月は断食なんてせずに
自然にー２kgできるように頑張る
明日の朝
今日より増量してたら笑ってくれぃ❗️
自分は食べることが
大好きだから、
ダイエットできないぜ😆
それでも奥様は減らせて、
凄いです(*^▽^*)
寒い日が続きますが、
お互い体調には気をつけて
乗り切っていきましょうね😄
ステキな一日を☆★☆
テル
こんにちは😄コメントありがとうございます✨
テルさんはダイエットなんてしなくていいんですよ。私はなんとしてでも頑張らないと、この先命に関わりますからねぇ😅
来週は全国的に寒波がやってくるみたいですね🥶テルさんは外のお仕事なので、特に気をつけてくださいね✨
鏡 餅子
こんにちは
日々の鍛錬お疲れ様です
目標達成
おめでとうございます🎵
断食は最終奥義ですよね💦
あまり無理はされないで
くださいね〜💦💦
こんにちは😄コメントありがとうございます✨
本当に最終奥義だと思いました😅ファスティングって、内臓を休ませるから体に良いって聞いた事あるんですが、私の場合はあんまり良くなかったです💦やっぱり食事って大切ですね🍚
とりあえず一ヶ月の目標は達成できたので、２月からはもっと余裕のあるダイエットに取り組みたいと思います😅
鏡 餅子
断食かぁ〜〜（遠い目）
ここ数日､ドカ雪の中､解体工事も続いてて｡｡｡
イライラして､食べちゃう｡（愚痴って､ごめんなさい）
根暗宣言したい〜〜
うん｡わたし､根暗なんだよ。（開き直りぃ〜〜）
餅子ちゃんに､あっという間に､置いていかれそう｡
いやっ！もう､置いて行かれてるぅ〜〜〜
近所に住んでいたら､一緒にウォーキングしたいっす。（涙目っ🥹）
くぁんみぃ♡
こんにちは😄コメントありがとう✨
安心してくれぃ❗️今朝（２日の日曜日）は８９．４kgだったゼィ❗️😅✌️（←ピースしてる場合かっ❗️❗️）やっぱり断食なんてするもんじゃないわ。目標の８８．６kgを達成したって言ったってその時だけで、２月に入って体重はうなぎ登り😫ボクサーの計量みたいに体重落としたって、結局は無駄に終わるって勉強になったよ😓
私も去年、周りのリフォーム工事の騒音に悩まされたから、少なからずくぁんみぃさんの気持ちわかるよ😢でもこっちは振動はなかったから、くぁんみぃさんの方がずっとずっとストレス溜まってるはず💧とりあえず今はダイエットの事は置いといた方がいいんちゃうかな？それ以上ストレス溜めたら、何か弊害が出てきてもアカンし………🥺なんか、気の利いた事言えなくてごめんよ😭
私も「くぁんみぃさんが近所だったらなぁ」って、ホンマに思うよ✨一緒にウォーキングにも、カラオケにも行きたいよ☺️
鏡 餅子
お忙しい中､返信をくれて､ありがとうございますっ♪
そうですね…｡ ｳﾝ(( ˘ω ˘ *))ｳﾝ
餅子ちゃんの言う通り｡｡｡
今は､無理して､変わる必要は無いのかもしれませんね。
そうでなくても､わたし､キャパ狭いしっ！苦笑
市と町内会の除雪が終わった途端｡｡ ドカ雪でっ！(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ
玄関開けたら､両傍に２メートルくらい､雪が積もっててっ！(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ
人生っていうのは､世知辛いもんですね。(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ
餅子ちゃんは､今､働いているの？
わたし､今は､休職中なんだよね。
中途半端に､暇なの…｡
熱中できる『何か』を､探しています。
くぁんみぃ♡
こちらこそコメントありがとうございます😄
今、働いてないから全然忙しくないですよ😅そろそろ働かんとなぁ………って思ってるとこです💦３月中旬〜４月始まりで探そうと思ってます。
雪が２メートル⁉️😳それはすごい❗️チラチラ降るぐらいなら「キレイやなぁ」ですむけど、２メートルも積もられたら生活がままならなくなりますよね😓自然って怖いですね😨
鏡 餅子
また､しつこく､コメントして､ごめんなさいね。
一昨晩､gooスタッフからのお知らせで｡｡｡
３月３日から『携帯やスマホからの､メール投稿機能の終了のお知らせ』があって！(๑ꙨꙻдꙨꙻ๑)㌿ﾏゃ✨
→ https://blog.goo.ne.jp/staffblog/e/b477c4bcff616a24dd28834fbf1bf52b
ちなみに｡｡｡ 餅子ちゃんは､PCからの投稿ですか？
私は､iPadから､gooアプリを利用して､ブログ投稿をしているんです。
これって､iPadからのブログ投稿も､出来ないということなのでしょうか？
もし､知っていたら､教えてください。
連日､ご面倒を､お掛けして､大変､申し訳ありません。
蛇足ですが｡｡｡
先ほど､別の方に､お聞きしたら『スマホのメール投稿』と『スマホ投稿』も違う？みたいで｡｡｡
頭の中が『？？？？』です｡ きっと､みんな『？？？？』かも…ですね｡
スタッフに質問しようと試みたのですが､アホ過ぎて､なんて質問したら良いのか､分からない…｡
₍₍ (̨̡ ‾᷄ᗣ‾᷅ )̧̢難儀っ💦
うーーーーん｡自分のブログで､皆さんに呼びかけてみようかな｡
皆んなに､スルーされたら､切ないなぁ〜〜
餅子ちゃんと､ブログで繋がっていたいです。(*´◡`*)
くぁんみぃ♡
ＵＲＬ貼ってくれてありがとう🙂↕️早速見てみたけど、多分ケータイやスマホのメール（例えばG-MAILとか）に記事を書いて送信したら、そのままそれがブログにアップされる機能が停止になるっていう事やと思うねんけどなぁ。。。
昔『ブログリ』っていうサイトでブログ書いてた時に、そういう方法でアップするやり方があって、それと同じなんちゃうかなぁ………って思うねんけど、違うかなぁ😓
私はｇｏｏアプリを使って、アンドロイドのスマホから投稿してます。アプリからの投稿ができなくなるとは考えづらいような気がします🤔アプリから投稿してるなら、多分大丈夫よ😊私も詳しくないから………😅頼りなくてごめんなさい🙇
鏡 餅子