常食のチョコレート＆ナッツ

我が家ではチョコレートとナッツ類を常食としている。

健康番組を見続けてチョコレートとナッツ類が健康に
良いことが紹介され少量だが常食とするようになった。

はじめは脳卒中の予防に良いとされるチョコレート。
これは、明治製菓で販売されている「チョコレート効果95」

便通に良いとされる「プルン」、視力快復に効果があると
言われている「ブルベリー」、さらに「レーズン」「ピーナツ
」悪玉コレステロールを減らす「クルミ」である。

この6種類は私の健康にどれだけ寄与しているものかは
定かではないが、兎に角毎日朝いひとつまみ程度摂取す
るようにしている。

＜紅無用団：楽屋＞