昨日の夕方の山！ 夕方の散歩で会った甲斐犬のナナちゃん！
おはようございます！今朝の気温１７℃、数日前から両目がチクチク、かゆい、特に昨晩から気になりだした？
夜中に洗顔をしたり、そんな事で今朝は早起きしました。それと鼻かぜを引いたよう？鼻がジクジクしています？
昨日届いた栗を鍋で何回か炊いた、友人、周りの人に配ったと女房殿から連絡がありました。
昨日の卓球、本当は１時間で帰ろうかと、しかし結果的には２時間、腰の痛みは朝まで残っております。
稲刈りが始まりました！新米を供給してくれるお兄さんから価格は据え置きですよ！
軽度認知障害？ ＮＨＫＥテレで老人向け番組 軽度認知障害の予防方法についてでした？
現在、認知症以外に認知症予備軍、軽度認知障害者が約５６０万人、更に２０４０年には約６１０万人にもなるとの予想も？
番組では軽度認知障害か確認するチェックシートがあり、１３項目がありました！
早期予防のためには、家族や周囲の気づきと声掛けや、不安でも過度に心配せずに回復の努力をするべきとあります？
簡単なチェック方法 前日の夕食は？ ３品以上回答 正常 １品 疑いあり 思い出せない 認知症の疑い
１分間で動物いくつ言える？ １３個以上 正常 １１～１２個 疑いあり １０個以下 認知症の疑い
予防ポイント 運動習慣 余暇活動 社会交流 具体的には 散歩 社交ダンス 将棋・囲碁 楽器演奏 など
爺はチェックシートを自分なりに確認して見ました。
〇ものの名前が出てこない！ 〇テレビを見て、激怒、泣く ものの名前をアレで代行 テレビで政治家を叱る
◎日にちや曜日が分からない ◎医師の指導内容を覚えていない ◎薬を飲む時間を間違える ◎何を聞かれても「大丈夫」と答える
◎最近の物事が思いだせない ◎物の置き場が思い出せない ◎行く場所が分からなくなる ◎よだれや唾液がよく出る
◎言語がはつきりしない この９項目は自覚しております！
▲日課、散歩コースなどが決り、同じ行動を繰り返す ▲約束の時間が気になりかなり前から行動する この２項目は意識的実施しております！
従ってヤバイ項目は２項目で取敢えずは「軽度認知障害」にはなっていないと自己判断しました？
この番組に「軽度認知障害」と認定されている山本学（８７歳）さんが出演、本人は自覚して回復活動中で元に戻りつつあるそうです。
２０２４－９－２７ ブログ作成は軽度認知障害防止に役立っております！ 甲斐駒村上小屋 Ｎｏ．４４２７
