今朝の山！
おはようございます！今朝の気温１℃、風がないので寒さはさほど感じません！今朝は６０００歩の散歩でした。
今朝は久し振りにナッチャンの走りを確認しました！尾が立ちかっこまいい走りでした！
昨日は庭の笹をカットしました。途中の散歩道の笹薮は高さが２ｍも伸び、茎も太く、ジャングル状態です！
それと、リンゴの皮剥きをしました。爺は果物の皮剥きが出来ません！昨日は４等分し、ピラーで皮を削りました。
塩水につけて保存しました。柿は全て熟し甘柿になりました。小屋には、ブドウ、バナナ、ミカン、オレンジなどいろいろありますよ？
昨日の散歩で！ 昨日の朝・夕の散歩を実況放送します？
朝５時２０分起床、室温９℃、朝飯はパン食、８枚切りの食パンにマーガリンを塗る！おでん鍋を温める！水５００ＣＣを沸かす！
６時１０分朝の散歩へ、気温１℃、日の出前、約５００ｍの砂利道、まわりは林、安全のためにゴルフクラブと鈴を付け！
カメラ、スマホ、万歩計（ガラケイ）持参、６時２５分に東京の荒川の川辺を散歩中の女房殿から安否確認の電話！
昨日の散歩は５３００歩、甲斐駒大橋から周囲の山を撮影（昨日の写真）、Ｓさんちのお犬さまに会いました！
Ｓさんちの犬 右からブウ・バァ・ボネちゃんと今朝あったナッチャン
朝飯は散歩のあと、朝ドラを見ながら食します。飲み物は紅茶です。
１６時３０分に夕方の散歩！途中、０さん（７２歳）に会い、朝の甲斐駒大橋まで一緒、帰りにＭさん（８８歳）に会い、方向を変えて再度の散歩へ！
途中、散歩帰りのＹさん（９６歳）に会う！Ｙさんに会うのは久し振り、爺（８０歳）と３人で約１０分間ほど歩きながらの対話！
Ｙさん、九州の炭鉱出身、仕事で東京へ、今は娘さんと一緒！ここまで来たら１００歳まで頑張るぞ！
Ｍさん、川崎へ今でも車で往復、１０月に免許更新、９１歳までは運転可能！
お二人とも歩きは年並でずか、体力的には何ら問題はないそうです！Ｙさんを除いた２人、一人暮らし！
爺さん、よく今夜のおかづはと質問します！お二人ともコンビニが多い、効率よく、ゴミを出さない生活をしているそうです？
先輩、お二人（ＹさんとＭさん）から学んだことは、無理をしないこと！自分のペースを守ること！
７２歳のＯさんの普段の生活から学ぶことは、自分らしい生き方を変えない！徹底的に自分のペースを守る！
爺は散歩前に、食事の支度をします。特に、夕方は生野菜サラダ、酒の肴と蒲団を敷いてから散歩。
帰ったら風呂に入り夜の食事となります。食後、片付けて直ぐに就寝となります。８時前には確実に布団の中です。
そして、８時過ぎに女房殿から安否確認の電話が入り、１日の終わりとなります？
ちなみに昨日の歩きは、１４１１１歩で少し多めでした！
２０２１－１１－１６ もう一人近くに８１歳の元気なお爺さんがいます？ 甲斐駒村上小屋 Ｎｏ．３４４９
今朝の山！
今朝の山！
