誰にでも出来る？

　昨日の夕方の山！　今朝は晴れているのに雲の中です？

おはようございます！今朝の気温２０℃、昨日より１℃高い、しかし蒸し暑い！朝の散歩少し疲れ気味、昨日の歩きすぎが原因？

いつもの１．５倍、卓球のせいです。その卓球、爺の練習風景をビデオ撮り、それを見て反省材料を発見！

同時に本当に爺さんになった事を実感しました。本当の爺さんなんだから仕方ないと影の声！

昨夜、７時過ぎ、突然テレビ画面が雨降り？外を見たら物凄い雨降り！今朝の道、大幅に変化してました？

昔なら補修しましたが、今はその気なし？それにしても雨の威力に今更ながら驚きました！

　

柳澤散歩－７０　タケニグサ　　　　　　　　柳澤散歩－７１　オオバギボウシの花

誰にでも出来る？

人前で話すのは難しい！だけど他人が作った文章を棒読みするなら誰でも出来る！と、爺は思っている！

と、思っていたら、他の人たちも同じ意見だと多くの人が申しております！

その棒読みのご本人は日本を代表する政治家、政府の内閣官房長官殿なんです！

いつもマイクを前に下を向き、抑揚のない棒読み、終わると記者の質問を受けているらしいが？

質疑応答の場面など報道されたことがない？この人は安倍派の若手５人衆の一人だそうです？

外国では報道官が政府の考え方をテレビを通じて話しをしていますが、官房長官殿にはもっと権限があるはずです？

総理大臣を直接補佐し、各大臣との調整役、金庫番、領収書不要、総理大臣外遊の際は総理代理、毎日記者会見、実質内閣のＮｏ.２のはずなんですが？

もし、爺が他人が書いた文章を読むとしたら、漢字には必ず平仮名をふってと頼みます？

この人、自分の選挙演説のとき、どんな言葉で演説するのでしょうか？顔が見たいですね！

２０２３－７－２１　この役の先代はその前の総理だったＳさんでした！　甲斐駒村上小屋　Ｎｏ．４０１８

義姉の死！

　

おはようございます！　今朝の散歩道からの山！　雲一つない　右側の桜並木の下は木陰！

今朝の気温１９℃、起き抜けの山は雲一つない晴天！まわりの緑も生きています？

都会と比較して気温は確実に５℃以上低い、日中はやはり暑いが日射病の心配は一切ありません！

今日は全国的に木曜日なのに土用らしい？爺さんうなぎは久しく食べておりません？

誰かがご馳走してくれるなら食べますが、自分から食べたいとは思いません？

今日は久し振りに卓球の日。ここの所、練習は隔週、来週は休む予定をしています？

　

柳澤散歩－６８　チダケサシ　　　　　　　　柳澤散歩－６９　ネジレバナ

義姉の死！　　　　

１１日の夕方、義理の姉が亡くなったと義姉の長男から電話がありました。享年８７歳のはずです。

義姉は村上家四男の連れ合い、兄は７３歳で亡くなっております。義姉はこの２年前から施設に入った事は知らされておりました。

兄（四男）は我が家のムードメーカー、お酒が入るとカラオケ、歌はシャンソンから軽音楽まで、爺の音楽好きはこの兄の影響が大きい！

義姉は新潟県出身、忍耐強く、生活は堅物そのもの、お酒を呑むと乱れる兄をいつも支えてくれていました。

兄も大いに甘え、生活の全てを任せていたようです！この数年、年相応に記憶が危うくなったと聞いてました。

今回の葬儀は１８日でしたが、爺は老化を理由に欠席とさせてもらいました。

今年の１月に実姉（８７歳）と今回の義姉（８７歳）と続けて二人の姉を亡くしました。

義姉は兄が健在の時、兄に対し本当に尽くしてくれたことはよく解りました。

今頃は、天国で早速兄貴の面倒を見ていることでしょう？（本当は天国なんてありませんよねぇ－？）

我が家は８人兄弟、小屋を建てた頃は、姉・兄の夫婦と爺夫婦と親戚２人、合計１２人が小屋に泊まったことがありました。

今残っているのは、我が夫婦と次女の連れ合いの３人だけになってしまいました。

２０２３－７－２０　さて、いつまで生きていられるのでしょ－か？　甲斐駒村上小屋　Ｎｏ．４０１７

悪いのは顔と性格でした？

　

おはようございます！　今朝の小屋からのみどりと昨日の夕方の入道雲！

今朝の気温２１℃、少し蒸し暑い、今日は一日曇りらしい？山は見えたり隠れたり！朝の散歩は６０００歩でした。

昨日は午前中、病院、午後は静かに部屋に籠りました？テレビは暑さのＰＲばかり、陽が陰った時をみて夕方の散歩、昨日は１２３００歩でした。

今回も女房殿がいろいろと？

　　

焼き豚とおでん

　

もずくとワラビの煮物　　　など、他にもいろいろと作り帰りました！

悪いのは顔と性格でした？

先月の６日に実施した「慢性疾患管理検査」（健康診断）の結果がでました！おおむね良好、前回と同じでした！

Ｈ＝基準値より高い値　血圧　１４１ｍｍＨＧ　ＬＤＨ　２２５ＩＵ／Ｉ　アミラーゼ　１２９ＩＵ／Ｉ

血糖　１０７ｍg／ｄｉ　Ｈｂ Ａ１c　６．５％　数値的には高いが治療は不要で現状を維持することとの判定でした！

ひとつ注意事項として、尿中アルビミンが２３８ｍｇ／ｇ.Ｃｒと高い。　基準値は１３．４以下

特別治療はしないが進むと腎臓病となり透析が必要となると驚かされました。今の状況なら心配はいらないそうです？

先生いわく、今まで通りの生活をしてください！（適度な運動、塩分控えめ、休肝日を作る事）

追伸　顔と性格の悪さは昔から爺が自己判断して決めています。決して先生からは指摘を受けておりません！

ＰＳ　ピロリ菌の検査は終わりました！結果は１０日後に判明します。

２０２３－７－１９　体重の標準は５９ｋｇ実測は６２ｋｇ減量は－２ｋｇ！甲斐駒村上小屋　Ｎｏ．４０１６

甘い物が頭の働きを助ける！

　

おはようございます！　今朝の甲斐駒ヶ岳と地蔵岳　パチリ　４時３４分　６時１５分

今朝の気温２０℃、今朝も散歩は日陰を狙って６３００歩、昨日の夕方も日陰を探しての散歩、昨日は１０２００歩でした。

今日は月例の病院、ピロリ菌の検査のため朝飯、水、薬は一切口に出来ず！午前中は我慢の時です！

昨日も一日部屋に籠りました。室温２２～２８℃、クーラーはなく、冷房は扇風機を廻します！

それと昨日もウグイスが小屋の木に来てホーホケキョ、それも２ｍぐらいの距離、でも、姿は見えず声だけ！

甘い物が頭の働きを助ける！

森鴎外はご飯の上に饅頭をのせ茶漬けで食べ、夏目漱石はビスケットが大好きだったそうです？

ある国の有名な哲学者はカップに砂糖を山盛りに入れて、その上からコーヒーを注いだそうです？

甘い物が脳の活動を活発にすることは事実らしい？暑さ防止にも効果があるらしい？

その甘さが砂糖の２００倍もあり、低カロリー、低糖質をうたい、アイスクリームや飴などに使用されている物質があります。

その名は「アスパルテ－ム」、人工甘味料、ところがこの物質、発がん性の可能性があると？

但し、体重１ｋｇ当たり４０ｍg以下なら、許容量を守れば大丈夫だとか？一般に販売されている食品では問題はないらしい？

爺の最近の味覚、煮物は甘い味、生野菜には甘い酢、甘い缶酎ハイ大好き、朝の散歩で飴玉１個、自分では気が付きませんが頭の働きを助ける努力をしているようです？

その昔、「サッカリン」なる甘味料がありました。粉末をそのまま舐めると癌になる？

今は毒性はなく許容量を決めて使用している食品もある様です！爺も、時々粉末を舐めた記憶があります！

　

爺の甘い料理（女房殿）赤大根とコリンキーの酢＋砂糖漬け　梅の焼酎＋砂糖漬け

２０２３－７－１８　甘い・辛い・しょっぱい、刺激のある食事大歓迎！　甲斐駒村上小屋　Ｎｏ．４０１５

五月蠅い爺さん！

　

おはようございます！　今朝の山と昨日の夕方の山！

今朝の気温２０℃、朝の散歩は日陰コースの６０００歩、桜並木の道で暑さはさほど感じません！

この暑さ世界的、ギリシャでは４３℃、ＥＵ圏はどの国でも４０℃近いとラジオで申してました。

毎晩、眠る前にＣＤかＭＤで音楽を、昨日は石原裕次郎のＣＤ、２曲目ぐらいで寝てしまいます？

今朝のラジオで今日１７日は１９８７年（昭和６２年）に５２歳で亡くなった命日だそうです。

亡くなった時、爺は横浜の鶴見に住んでました。鶴見にある総持寺で裕次郎の葬儀が、ファンの長蛇の列を思い出しました。今健在だったら８９歳です！奥方の三枝さんは９０歳で健在のはずです？

　

柳澤散歩－６６　ヤマカガシ　　　　　　　　柳澤散歩－６７　シマヘビ

今日は山梨に関係のない「海の日」です！蛇は蒸し暑いと道端に涼みに来ます！

五月蠅い爺さん！

梅雨時になると「ハエ」が活動的になりその音がうるさいことから「五月蠅い」（うるさい）と言われているそうです？

爺さん、一昨日初めてスーパーのご意見版に二つのお願いを投票してきました！

①駐車場に買い物カート置き場を作って！　②スーパーの出入り口が自動ドア―でなく危険！何とかして？

それ以外にスーパーに対して言いたい事がいろいろとありますが、いつも思っている事を１点だけ！

食品トレーについて！トレー（白・色付き・透明）空き缶（アルミ・スチール）などについてです。

トレーは白だけはＯＫ！色付きトレー、透明は捨て場なし？空き缶はアルミはＯＫ、スチールはＮＯ！

トレーと透明容器は店で売っている！スチール缶も売っている！再生しにくい品（お金にならない）は回収しない？

日本で一人が１年間に出す容器包装のプラゴミの重さは、３２ｋｇ、物凄い容量になるそうです！

Ｇ７の環境相会合で、「２０４０年までにプラスチック汚染を０にする」なる共同声明を盛り込んだそうです！

どうする国民！その昔、包装紙は、キョウギ、新聞紙など、お酒や醤油は瓶持参で量り売りなどで生活。

まずトレーは色を統一、ペットボトルの形を統一、張るラベル剥がれやすくなど、それと海洋プラごみを少しでも減らす努力を！

一番ダメなのは国民、爺は外出の時はマイボトル持参、自動販売機は一切利用していません！

量り売りのお店が出来たら利用したいですね！散歩道でも、ペットボトル、空き缶、吸い殻の放置はまだあります？

お店の商品の包装を統一し、安く、簡略に出来ないものでしょうか？いずれにしてもゴミは出ますが？

それと国民一人一人の考え方でゴミを減らすことはまだまだ可能だと思うんですが？　

２０２３－７－１７　いい加減で五月蠅い爺さんなんです！　甲斐駒村上小屋　Ｎｏ．４０１４