脳が若返るアロマスプレー

２月２５日放送＜たけしの家庭の医学＞で紹介された
認知症予防に効くアロマが大きな反響を呼んでいます。
このアロマを使って、スプレーを作ってみました。

これなら朝シュッとひと吹き、夜にシュッとひと吹き、
誰でも簡単に使えます。

（材料）仕上がり30ｍｌ分
　　　　無水エタノールまたは消毒用エタノール　5ml
　　　　精製水　25ml
　　　　精油（昼用ならローズマリー4滴、レモン2滴/
　　　　　　　夜用ならラベンダー4滴、オレンジ・スイート2滴）
　　　　30ml用スプレーボトル

(作り方）
　　　　1.エタノールに昼用または夜用の精油を入れて良く混ぜる。
　　　　2.精製水を加えてボトルにふたをして、よく振り混ぜる。

エタノールと精製水は薬局で、精油は生活の木やカリス成城ほかの
アロマショップで入手できます。

アロマテラピー＆ヨーガ・❁レモングラスの個人レッスンでも作れますよ。お気軽にお問合せください。
レッスン料1,500円、所要時間40分ほどです。

アロマテラピー＆ヨーガ・❁レモングラス
谷根千の根津でアロマテラピーなんてどうでしょう？
セラピーキャッツ？？のいるです。
セラピストのYoyoはなんと！1953根津生まれ！

アンチエイジングに、ストレスケアに、
あなたがあなたらしくいるために、
心をこめてサポートいたします。
アロマトリートメントは代謝アップするので、
ダイエット効果も期待できます。

自然の草花の香りと植物オイルで
やさしいタッチのトリートメントはご年齢を
問いません。

プライベートサロンですから、あなたの別荘の
つもりでくつろいでください。
気分でリフレッシュ/リラックスすれば、
心も体もゆるみます。すっかりくつろいだら
お肌の色もいちだんと明るくなって、
笑顔がますます輝いてきますよ。

トリートメント後そのままで20～30分ほど
休みしていただけます。