リテーナーの洗浄方法

　リテーナーはマルチブラケットによる矯正装置を外した後、動いた歯を安定化させるため、後戻りを防ぐために欠かせない大事な保定装置で取り外し式の矯正器具の一種です。リテーナーは保定期間に使う装置で２年近く使用しなければならない装置です。破損してしまうと追加料金が掛かってくるので最後まで使えるように大切に扱わなければいけません。そのためにも、毎日きちんと洗浄していつも清潔な状態で使えるようにしましょう。
　歯磨きの時には取り外して綺麗に洗浄するようにしましょう。食べかすなどがついていると虫歯の原因にもなります。ハブラシでしっかり洗ったあとは専用の洗浄液につけて洗浄することが望ましいです。洗浄することで除菌、脱臭できリテーナーを清潔に保つことができます。

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　洗浄効果の強い薬剤の場合、長時間つけて置くと金属がとけリテーナーの破損につながる危険があるので洗浄時間はきちんと守って使用しましょう。リテーナーは毎日使うもので装置をつけている時間も長いため汚れがついてしまいます。口の中に入れるリテーナーはいつも清潔な状態で使用したいものです。それにはやはり洗浄が欠かせません。
　ハブラシでのブラッシングは勿論、リテーナーを洗浄するための専用の薬剤「リテーナーシャイン」や「リテーナーブライト」などを使って毎日きれい洗浄するように心掛けましょう。他にも眼鏡などを洗う器具のような超音波を使ってニオイやヌメリをとる洗浄器もあります。

歯の噛み合わせ

　歯の噛み合わせの治療には、歯列矯正や咬合治療やスプリント治療などの方法があります。それぞれの症状にあわせて、これらの治療法を選択していくのですが、これに顎関節症も併発している場合は、外科手術なども行うこともあります。また、普通は顔のゆがみを治す目的の頭蓋骨矯正も、歯の噛み合わせを目的として行われることもあります。歯の噛み合わせによって頭痛は起きるのか、という問題ですが、これは、いまのところ、はっきりとした関係性は証明されていないといえるでしょう。
　歯の噛み合わせが悪いことによって、頭や顔の筋肉に影響を与え、筋肉が緊張している状態が続くために頭痛を引き起こす可能性はありますが、何ら裏付ける統計が取れているとはいえないようです。歯の噛み合わせの治療は、まずカウンセリングから始まります。そして、現状の歯のチェックをして、虫歯があれば治療し、かぶせ物や義歯、インプラントの調整が必要であれば、それも行います。その上で噛み合わせをチェックして、治療へ入っていきます。

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　また、歯が痛いのが、虫歯ではなく、噛み合わせの悪さから、歯に余計な力がかかって痛みを感じていることもあります。歯が痛いと感じたら、噛み合わせの治療も考慮に入れたほうがよいかもしれません。歯の噛み合わせについてですが、上に14本、下に14本の永久歯があるのが本来の本数です。これが前後にデコボコになっていたり、どれかが抜けていたりすると、噛み合わせが悪いということになります。
　また、上下を比べて、前歯が揃っていること、また、噛んだときに上下の歯が少しずつ重なること、などが理想的な噛み合わせとなります。また、鼻の先からあごにまっすぐの線を引いたときに、口元が出てしまう場合、口が閉じづらい場合があります。

歯並びの悪い例

　赤ちゃんの歯並びが悪いと気にされている方も多いようです。しかし、赤ちゃんの乳歯の時期に歯並びが悪いと気にされていても、生え変わって永久歯のときに正常な歯並びになれば問題はなく、特に、よく言われる歯の間に隙間が空き過ぎている、という心配は、それが永久歯になるときには、永久歯は乳歯より大きいですから、逆にそれぐらいの隙間がないと収まらないこともあるので、隙間はあったほうがよい、ということになります。
　おしゃぶりが歯並びに悪影響という話もありますが、歯並びのケアも考えてつくられたおしゃぶりがあります。歯並びが悪い状態とは、どのような歯並びのことをいうのでしょうか。
　まず、アゴの発育が悪く、歯が収まりきれなくなって、デコボコに重なって生えたりする、乱杭（くい）歯というものがあります。そして、前歯が突き出ている出っ歯。その逆の受け口。そして、噛んだときに前歯が深く重なってしまう、過蓋咬合。そして、横から見たときに口元が外に出ている上下顎前突などがあります。芸能人で歯並びが悪い場合、だいたい売り出す前に急いで直そうとするので、差し歯にしている人も多いようです。本来、歯列矯正で直したほうがよいようですが。

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　加藤あいさんなどは、差し歯の金属のせいか、歯茎が黒いなどと言われる時期がありました。松田聖子さんのは、歯茎もきれいで一見わからないですね。また、チャゲアスのアスカさんも差し歯だといわれていて、5年に1回は入れ替えているとか。
　昔は八重歯はチャームポイントという認識でしたので、そのまんまのアイドルもたくさんいましたね。アグネス・チャン、石野真子、小柳ルミ子などもそうですね。それが、だんだん変わってきて、歯並びが悪いのは直す傾向になり、渡辺真里奈さんや南野陽子さん、芳本美代子なども治しているようです。
　男性ではダウンタウンの浜田さん、ナイナイの矢部さんも差し歯のようです。中山美穂さん、斉藤由貴さんは自らインタビューなどで差し歯であることを明かしています。神田うのさんは子供のころに歯列矯正で直したそうです。やっぱり育ちがよいようで。また、最近は逆に、沢尻エリカさんのように八重歯を治さない方もいますね。

歯列矯正で失敗場合

　歯列矯正で失敗してしまうことはあるのでしょうか？残念ながらあるようです。
もちろん、成功し、結果に満足されている方もたくさんいるようですが、矯正する期間が、最初告げられた期間より長くかかってしまうとか、歯列矯正によって一旦きれいになったのに、何年か後に、また元の悪い歯並びに戻ってしまった、という例もあるようです。
これなどは、また高い治療費を払ってもう一度歯列矯正をするのか、という話になってしまいます。
　また、歯列矯正の専門医の場合、虫歯の治療はやっていない場合があり、矯正中に虫歯になったら、他の歯科医の病院に行かなくてはならない、ということもあります。これも時間と労力、さらに費用の面でも負担になる場合があります。両方に対応できる先生がベストですね。
　しかし、普通の歯医者さんで、歯列矯正もやっている先生の場合、矯正に関しては経験が浅い、ということがあるので、避けたほうがよいです。元々、歯に力をかけて移動させていくものなので、間違った治療などされると、歯の間に隙間ができたり、元々きれいに並んでいた部分の歯がズレてしまったり、ひどいのになると、無理な力のかけ方のせいで歯の神経が死んでしまった、ということもあるようです。もしくは、治療の途中で状態がひどくなってきたのに、先生があきらめるような発言をした、という報告もあります。

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　また、歯列矯正というのは、保険適用外となることがあり、本来高い費用がかかってしまうことがありますので、結果に満足できないと、さらにがっかりしてしまいます。場合によりますが、ン十万単位の費用がかかることもあります。
　しかし、そのような高い病院では、歯列矯正のみならず、骨格まで矯正して、顔のゆがみから矯正してしまい、呼吸も快適になり、視力もよくなるなどの効果まである治療をしてくれるところもあるようです。高いから優秀、ということばかりではないでしょうが、ただ治療費が格安、というだけで、病院を選ぶと、リスクがあることは考えたほうがよいでしょう。そして、最初から一人の先生に決めてしまうのではなく、複数の先生に相談をしてみて、さまざまな意見を聞くことも大事です。
　おそらくレベルの違いなどで、同じ症状を聞いても、先生により、色々な意見が出てくることがあります。それから、最終的に判断して、病院を決めましょう。もしくは、症状が重いのなら別ですが、そもそも歯列矯正の治療をするかしないかという判断をすることもあるかもしれません。

口腔の健康と飲む緑茶

　私の父が言うように、私は "チョッパー"の良いセットに恵まれている。二つの小さな虫歯や欠けた歯以外は、私は優秀な口腔の健康を享受してきた。両方の両親が歯肉炎に自分の歯を失ったので、それは間違いなく、遺伝性ではありませんでした。研究は私の良好な口腔の健康はお茶のための私の愛に連結させることができることを示唆している。
　まず第一に、緑茶は自然に歯を強化し、虫歯を予防するのに有用であるフッ化物が含まれています。茶の木はまた、で栽培された水や土壌からのフッ化物を吸収し、そのためには、1は、彼らが消費しているフッ化物の量を心配している場合、若い葉を使用するのが賢明です。
　2006年には、日本人の研究では、緑茶はカテキンと呼ばれる抗微生物分子の濃度が高いことがわかった。カテキンで見つかった酸化防止剤は、虫歯や歯肉炎の両方につながる口の細菌の炎症性の低減に有効であることが知られている。研究では、日あたりの1杯以上は口腔の健康を改善しても、歯を失うリスクが低くなる可能性がある飲酒を示唆することになります。

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　テキサス大学MDアンダーソンがんセンターの研究者による別の研究では、緑茶抽出物はまた、口腔癌の予防に有効であることが判明している。ポリフェノールは発癌性細菌を阻害することが知られており、ポリフェノールが豊富に緑茶で発見されています。調査の年長の著者は、調査結果は奨励していると述べているが、より多くの研究では、口腔癌に緑茶の長期的な影響に行われる必要があります。
　これは、緑茶、黒またはウーロン茶の品種よりも抗酸化特性が含まれていると思われます。これはお茶の限られた発酵によるもので、それらが処理されるときに出て、分解から抗酸化特性を保持しています。
　研究では、緑茶の抗酸化特性の90％以上が商業用ティーバッグにして失われたことを発見した。最大の口腔の健康上の利点を享受するためには、醸造ルーズリーフ茶はティーバッグの使用上の優れていることが示唆された。
　最高の口腔の健康上の利益のために、若い茶葉から作られた高品位なお茶を選択します。これは、あなたのフッ化物の過剰になることなく、最も高いカテキン含有量が含まれているお茶を与えるだろう。
　消費するお茶は薬の様々なタイプを妨害時にはと対話したりできることを覚えておいてください。副作用を回避するためには、少なくとも2時間は薬を服用した後にお茶を消費するのが最善です。