不殺生菜食(ベジタリアン)の我が家の食卓。
『モロヘイヤの和風スープ』です。
材料と調味料は、モロヘイヤ+えのき+だし汁(水+粉末昆布だし)+塩+しょう油+酒。
我が家の自然農畑で収穫したモロヘイヤ
キレイに洗い刻んで生のままスープの具に使用。
調味料でおつゆを作り、刻んだモロヘイヤとえのきを加え一煮立ちさせたら出来上がり!
生のままのモロヘイヤを加えたスープ。
口にスープを運んで、モロヘイヤを噛むと初めて粘りが出てくる不思議!
えのきとの食感と相まって美味~!
ご馳走様でした!!
■今回のレシピ、我が家の自然農畑で採れたもの:モロヘイヤ
◎我が家の自然農について、詳しくはこちら!
虹色アーチ/アースパワー全開!自然農
◎ロケットオーブンを知りたい!作りたい!(&ロケットオーブンでご飯を作る!)詳しくはこちら!
虹色アーチ/ロケットオーブンを作る(byタイマーズ土木作業員)
◎ショートステイ利用中、施設から救急搬送された愉快な認知症の父の様子など、詳しくはこちら!
虹色アーチ/ブログ【愉快な認知症】
『モロヘイヤの和風スープ』です。
材料と調味料は、モロヘイヤ+えのき+だし汁(水+粉末昆布だし)+塩+しょう油+酒。
我が家の自然農畑で収穫したモロヘイヤ
キレイに洗い刻んで生のままスープの具に使用。
調味料でおつゆを作り、刻んだモロヘイヤとえのきを加え一煮立ちさせたら出来上がり!
生のままのモロヘイヤを加えたスープ。
口にスープを運んで、モロヘイヤを噛むと初めて粘りが出てくる不思議!
えのきとの食感と相まって美味~!
ご馳走様でした!!
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