やっちまった～

先月の中旬くらいから、色々とある我が家。

今月はスケジュールぎっしり

そんな中、やっちまったよ

人生初・ギックリ腰

出勤前の着替えでジャージを穿こうとしたらば･･･腰に激痛

今までにない痛さ。。。

どうにか歩行は可能だったので、そろりそろりと出発

あやりんの療育の先生の所に行く予定で仕事を早上がりにしていたので、療育はキャンセルしてそのまま整形外科に直行

先生からは『俗にいうギックリ腰ですね。』と太鼓判？をいただき「深い部分の筋肉（インナーマッスル）を鍛えた方がいいですね」とアドバイス。

痛み止めとコルセットを処方してもらいました。

同じ姿勢でいるのが辛いわ～

時間が薬なんだろうけど、これじゃ仕事になんねぇよ