春日部湯本温泉へ

久しぶりに春日部湯本温泉へ。いつもなら岩盤浴込みで５～６時間はいるのですが、どうにも落ち着かず２時間ちょっとで帰ってきてしまいました。岩盤はやめてサウナで減量。サウナ後の体重ですがMAXに多かった時より６キロ減。約１カ月で急激に落ちました。ただサウナの後、水とビールをたっぷり飲んだから完全に元に戻ったとは言えないでしょうね。もうちょっと頑張るかな。

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←夕飯も最小限。食欲ないんですよね。