karenな日々

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マラソン

2013-04-12 | スポーツ

今日は久々マラソン行ってきました*\(^o^)/*

久しぶりに娘に喝꒰。•`ェ´•。꒱۶
あまりにマイペースで(^_^;)
最近寝る時間が遅いので( ̄^ ̄)ゞ
と言っても、我が家基本的に早寝早起きなのですが…
小学校までは、習い事で遅くなってしまう場合は除いて、8時半まで。
中学からは9時。

最高でも9時半って約束なのに最近10時過ぎる事があり、

喝を入れました。
睡眠が一番大切‼

今日はサーモンサラダと豚肉と野菜のチャプチェと

黒酢納豆と豚汁と鯵とゴマのご飯です☆


マラソン

2013-04-07 | スポーツ

始めてカネロニ調理してみました。
茹でて、中に挽肉と玉葱とジャガイモをケチャップなどで調味した物を詰めて、オーブンで焼きました^_^
鰤は塗し焼きと、パリパリサラダです^_−☆
今日はちゃんと久しぶりにマラソン行ってきましたf^_^;)
少し膝違和感あるけど、大分良くなりました*\(^o^)/*


言霊

2013-04-06 | 日記

小学校の先生が黒板にデカデカと書いてくれた言葉を今でも覚えています(^_^)

調べたら、『達磨大師』の言葉だそうです。
「気は長く、心は丸く、腹を立てず、

人は大きく人には寛大に接し、己を小さく、謙虚にすべし。」

いい言葉(^_−)−☆

 

今日お仕事でミスをしてしまいました>_<
はぁかなり落ち込む/ _ ;
でもしょうがない‼
割り切って頑張りますo(^▽^)o


小金井公園

2013-04-05 | スポーツ

大親友とWOODSTOCKでランチの後小金井公園で遊びました^_−☆
3歳のBoyにメロメロ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
また遊ぼう^_−☆

か帰りバスに乗ったのですが、息子が遊び疲れたのか、

空いている優先席に座りたいと…。

ダメだよ。と一度は言ったのですが、おじいちゃんか、

おばあちゃんが乗ってきたらすぐ席を譲る約束をして座らせて貰いました。
暫くして、おじいさんが乗ってきたので、息子がすぐ席を立ち、

おじいさんが座ったのですが、「お兄ちゃんありがとう」と伊予柑をくれました。

ついでにお姉ちゃんもどうぞ。と娘にもくれました。
こっちは、優先席に座らせて貰っていたのだから当たり前の事をしただけなのに。

お爺さんの温かさに三人温かい気持ちになりました♡

ありがとうございました♡
その上、空いてきたので、後ろに移動して、二人席と

一人がけの席に分かれて座ろうとしていたら、一番後ろに座っていた女性が、

こちらどうぞ~と譲って移動してくれました(;_;)優しい‼
娘と、まだまだ日本も捨てたもんじゃないね‼いい人ばかりだね♡と話しました^_−☆
WE LOVE JAPAN*\(^o^)/*



親友宅

2013-04-03 | スポーツ

今日は久しぶりに親友宅にお邪魔しました^_−☆
もう幼馴染みたいなものだから、これからも恥ずかしがらず仲良しで

お出掛けできるといいな☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
ちなみに娘は全然大丈夫だよ~って言ってるけど、長男くんはどうかな⁈
今日も手作りチーズケーキご馳走になりました^_−☆

美味しかったぁ*\(^o^)/*


その上、息子はフットサルあるのに、なかなか出掛けようとせず、

娘は、帰る時間になってもえ~まだいる~とだだをこね(笑)

ご飯までご馳走になりました。

居心地いいのはわかるけど、全くぅ(笑)(^_^;)
nobuありがとう(^_−)−☆
また遊ぼうねぇ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆