暑いなぁ～

夏は強い筈なのに動く気に成らなくて、冷やし過ぎると脚に来る、あまり動きたく、
動かないと足が冷たくなる、この夏 暑さと冷房の使い方で悩まされそうです。
足をカバーしながら孫の手のお絵描きと煮豆・・・マッサージが５時半が７時半に
して呉れませんか？の電話 暑いので体調悪くする方多く先生大忙し、午前中も
直ぐ近くに救急車が入りました。この辺もお年寄りが多いので、先ほども町内会の
方マイクで熱中症に気を付けましょうと回って居ました。

同級生から久々の電話お喋りを楽しみ・・・９月の涼しい日に江の島に行きましょう
話せる相手があって出掛けられる健康があれば最高よ・・・元気で楽しもうよ。
本当にそうね！何時も友達に元気付けられて居ます。気にしないて出掛けるには脚を
丈夫にするのが一番ダイエットかな？今日はマッサージの先生にあまり歩かないで
脚に負担を掛けないで運動する方法を聞いて見よう。明日は由比ヶ浜の掃除と湯沸し器の
交換と布団干し・・・孫が友達１０人ほどで使うので雑草取り 工務店 ガスの点検と１０日までは
娘も忙しい・・・私の方は請求書を払えば良いだけですが、娘は大変、暑いのに行ったり来たり。
『この数日蝉の合唱が凄い事』