食を変えよーとはするももの （さいとー）

コツコツ食生活のシフトチェンジを試みているのです。

「外食」から「自炊」とか、「コーヒー」から「紅茶」へとか色々試しているのですがなかなか成功しないものがあります。それは、「洋菓子」から「和菓子」へのシフトチェンジです。
その中で最も強敵なのが、チョコレート。今も真横に１００均で買ったチョコレートかご一杯にあります。冷蔵庫はチョコレートだらけです。

（自分に正直に生きよう。チョコレートでもいいじゃないか。あんこでなくてもいいじゃないか。）

とは、思うもののそれって「正直」では無く「習慣」ではないだろうかと、思ったりして…。

１年前の本 （さいとう）

ぼんやりと本を眺めてしまった。うかつにも５分も。
「１日たった５分で字がうまくなる本」
眺めてる間があったら練習しようよ。
しかし、練習しなかった。字を書かなかった。そのまま本棚へバック。

（あー。しまってしまった…。）後悔してももう遅い。しまってしまうと長い間そいつは出て来ない。
「用事が無いなら俺は寝るゼ。」なんかニヒルな雰囲気を残しながらそいつは立ち去ってしまった。

〔トラックバック練習帳面〕夏ばて対策 みさこりん

夏ばて対策は、汗のちシャワーのちクーラーのコースです。
自転車をこぎまくって、流れるほどの汗をかいたのち、
ぬるめのシャワー。でシャワー浴びている間に、クーラーを効かせておきます。

そして、体をかるーくふいて、クーラーの風に当たるのです。

こうするとめちゃめちゃ元気になりますよ～。

それから、お芝居をすると夏ばてがふっとぶよ～。

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体験型講座「ワークショップ」が１００個集まったお祭りワークショップフェスティバルに 私たち（仮称）ＮＳＰが講師として参加いたします。
日時：8月10日 、17:00～
会場：芸術創造館
〔イベント詳細〕
http://www.artcomplex.net/doors/index.phpほかにもたくさんワークショップがあります。
ぜひぜひお申し込みください。

〔申し込み〕
http://www.artcomplex.net/iwf/iwf.php

映画「築地魚河岸三代目」みさこりん

大沢たかお見たさに、わざわざ映画館へいってきました。
魚河岸って威勢がいいね。ガチャガチャした感じがスクリーンの済みまでいき渡っていて、臨場感がありました。築地の人の荒っぽいけど、人情深い感じがじーんときた。「臭いぞ」と思うところもありました。でも、日本人の根っこを揺さぶるところがある。寅さんとか釣りバカに通じるのかな？
主人公の旬太郎の空気読めないところも苦笑いしながらも憎めない。素直で熱い！
大好きな転球劇場の高木稟さんがワンシーンでていたのにびっくり！

100doorsに参加します！！

体験型講座「ワークショップ」が１００個集まったお祭りワークショップフェスティバルに
私たち（仮称）ＮＳＰが講師として参加いたします。


体験していただくのはもちろん「ショートストーリー」です。
普段の心の動きに注目して、心のマッサージしてください！！

参加費はワンコイン（５００円）です。


日時：8月10日 、17:00～
会場：芸術創造館

〔イベント詳細〕
http://www.artcomplex.net/doors/index.php ほかにもたくさんワークショップがあります。
ぜひぜひお申し込みください。

〔申し込み〕
http://www.artcomplex.net/iwf/iwf.php

母校！甲子園出場！みさこりん

私の母校、加古川北高校の野球部が、甲子園に出場いたします。
ミーハーだと笑ってください！
めちゃめちゃうれしいです。
「日岡神社に願かけにいった」なんていうコメント、なつかしすぎて、涙がでます。
甲子園出場は加古川市初！！ 今年の夏は熱いねぇ～。

〔トラックバック練習帳〕ダイエットの方法 みさこりん

ダイエットらしいダイエットはしたことありません。
誘惑に弱いんで、食べたいときに食べたいものを食べてしまいます。

最近自転車を買ったので、どこにいくにも利用しています。
中古で５９００円。緑色で「プレイボーイ」と書いてあります。

もう2駅～3駅は、チャリですね。すごい汗がでて、その後お風呂に入るとすごくすっきりします。

十三で機嫌よく乗っていると「商店街は押してください」とおまわりさんに、
注意されてしまいました。
すんません。

マナー上、どこでもスイスイとはいけないようです。。。

縛られる… (さいとー）

女王様にではない。
残念ながら。
いや、決して縛られたい願望がある訳ではないのです。
誰に縛られたかというとジジイにです。
もちろん、縄とムチを持ってたわけではありません。
ロウソクも持ってません。
金縛りっていうやつです。初体験です。

先々週ぐらい、寝ている時、夜中にふっと我に返りました。
ていうのは、すっごい体が重いからです。
（なんや…！）と思ったらジジイが私の体の上で正座をいているのです。
ジロッと私を睨みながら。
そして何故か、お茶をすすっていました…。
ズズズッと。

（おれは座布団じゃねぇ…！）と叱る余裕も当然なかったです。
思ってたことは（ヤバイ！ヤバイ！ヤバイ！…）っていうことです。

気がついたら眠ってしまい朝になってましたが、いや、なんか、すごい初体験をしました。

（仮称）NSPワークショップフェスに参加します！！

体験型講座「ワークショップ」が１００個集まったお祭りワークショップフェスティバルに
私たち（仮称）ＮＳＰが講師として参加いたします。


体験していただくのはもちろん「ショートストーリー」です。
普段の心の動きに注目して、心のマッサージしてください！！

参加費はワンコイン（５００円）です。


日時：8月10日 、17:00～
会場：芸術創造館

〔イベント詳細〕
http://www.artcomplex.net/doors/index.php
ほかにもたくさんワークショップがあります。
ぜひぜひお申し込みください。

〔申し込み〕
http://www.artcomplex.net/iwf/iwf.php

献血 みさこりん

梅田でぶらっと献血してきました。
嫌いではないんですよね。注射が。

テレビも見放題、雑誌もいっぱい。飲物も無料だし、
検査結果も届けてくれるし。
なにより、誰かの命を救っているかもしれないっていうのがいいではないですか。

献血すると心配されるのは、血圧が下がること。
でも、今日、献血するまえより、血圧が上がってしまいました。
いったいなにを興奮してるんや？？

台所の洗剤と洗濯洗剤、野菜保存の袋をもらいました。
ちょっと得した気分！！