NSPブログ

大阪を中心に演劇活動をしてるNSPです。
メンバーの日常をちょこっとだけのぞいてください。

ダンスセラピー みさこりん

2008-10-27 23:21:48 | メンバー日記
新聞を読んでいて、「おっ」と思う。
ダンスセラピーが人気だそうだ。
もともと精神疾患の治療・緩和のために開発されたものだが、ストレス解消や健康増進にも注目が集まっているとか。
振り付けはなく、思うままに体を動かしていいそうだ。
私がテレビをみながらやってるアレかい?

リラックスできて演劇の練習にもよさそう。

効果的にすすめるには、医療や心理学の知識をもつ専門家の指導が必要だそうだ。
コミュにも入ったし、チャレンジしてみた~い。

まぶたがけいれん みさこりん

2008-10-27 00:36:30 | メンバー日記
したまぶたが、ときどき
ヒクヒクと痙攣。

ネットでいろいろ調べたら
原因は「目の疲れ」
だそうです。

そんなに使っているつもりはないのになあ。

左ばかりなるので、
きになります。

普段から、顔の左のほうが
血行が悪い気がしているので、
ちょっと念入りにマッサージしようかと
思います。

いい方法知ってたら、
誰かおしえてください。

新蕎麦 みさこりん

2008-10-25 15:33:16 | メンバー日記
きのうケムールにいったら、
新蕎麦を食べるイベントをやっておりました。

長野から取り寄せた腰のあるお蕎麦をいただいて、
おいしいおつけもの、にもの、辛子ごぼうなど
おなかいっぱい。

富山の日本酒も、きりっといい味でした。

アートと福祉に携わっている方と。アートトークで盛り上がりました。

デザートにそばがきをいただきました。

おいしんぼでしかみたことなかったので、
本当に食べられてよかったです。