大天使ラファエルからの週末ガイダンス～バイオリズムを大切に～

こんにちは　くーちゃんです

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３日満月＆水星逆行が始まってからエネルギーシフトのせいか

私たちの体調や気分にも影響が出ているようですね

今週は風邪をひいている方を多く見かけますし

寒さに伴い身体に痛みを感じている方が多いようです

私は甘いものがやたらと食べたくなり夕方になると眠くて眠くて

冬季うつ？か冬眠してしまいそうな気がしてきました

大天使ラファエルに今週末はどのように過ごせば良いのか聞いてみました

「もともと人間も自然の一部なので冬は自然界が冬眠や休眠状態に入るように

人も活動力やエネルギーが下がってくる季節です

ただ現代社会で問題なのは自然のバイオリズムや

個人で異なるバイオリズム（例えば女性の場合は月経周期）を無視して

いつもと同じリズムでひたすら活動し続けることです

今週末は今のあなたの身体と心が何を必要としているか？

にフォーカスして休息が必要な場合は１日何もせずに過ごしたり

情報過多から脳が疲れている場合は

ぼーっとして過ごすなどご自身のケアをお勧めします」

１２月中にやることがたくさんある人はどうすればいいのでしょう？

「一人で全てやろうと抱えすぎするからたくさんになってしまうので

他の方にお願いできることは頼んで

全部自分がガマンしてやらなければならないと思わないで下さい

毎年年末にダウンしてしまう方が多いのは

がんばり続けた結果お身体が悲鳴をあげているからなのです

その状態にならないように今からゆっくりと過ごす習慣をつけましょう」

ライトワーカーはどうしても他の方を喜ばせることに

よろこびを感じている方が多いようですが

バイオリズムにそった活動やエネルギーの使い方を

今週末はじっくりと考えていきたいですね

あなた自身のカップを満たしてから

他の方にも注いであげて下さいね

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