帰省・ラン・昼飯

6月2・3日と続いたイベントを終えて、3日の19時40分高松発のマリンに乗り込み。
22時41分折尾着。いつもながら早いと思います。
こちらから通うか…。

6月4日(月)
この日は朝ラン、久しぶりに遠賀川河川敷へ。
いつも河川敷に降りるのは月例マラソンの4km表示付近。
堤防の法面？がきれいに整備され、コースの路面も3.5km付近から後が整備されているようです。
コースもカーブがなくなったかな。

嬉しかったのは距離表示が書き直されていたこと。
以前はかなり古いので薄くなり、見にくいところもありましたが、クッキリハッキリです。
風もなく、気持ちよく走れます。良いコースだと改めて思いました。
ただ、股関節の調子はよくありません。
5′20″/kくらいから4′20″/kくらいまで。最後は痛みでジョグに変更。
15.5k走りました。

今回の帰省は股関節の精密検査のため。
6月5日(火)に予約しているので、4日の午後、ヤマちゃんのところに紹介状をいただきに。
診察してもらいつついろいろ話をしました。
ヤマちゃんもランには厳しい様子。
何事もなく走れるようにならないものか。

この日は嫁も一緒だったので、昼食は戸畑のしん門でオムライスを。

美味かったですが、昼から食べるにはちょっと重かったかも。
近くの戸畑チャンポンの方が腹にも財布にも優しかった?

夜は手巻き寿司を腹いっぱい食べて、飲んで、爆睡。
家事が無いのは本当に有難いことです。

6月5日(火)
股関節精密検査の日。
朝ランしようと思いましたが、昨日からの痛みが続くので止めておきました。

9時ちょうどにW病院着。
診察の詳細はまた別に書きます。

終えて病院を出たのが12時。
嫁が13時から仕事なので、若戸大橋を越えて戸畑まで送りました。
その帰り、昼飯に寄ったのは北九州ラーメンランキングでも上位に名前のある、ラーメン力。

GWに食べたラーメン工房龍で改めてラーメンの美味さを感じたので、行ってみることに。
注文したのはシンプルに大盛のみ。


美味かったですが、個人的にはラーメン工房龍の方が好みです。

この帰省中にもう1軒くらいラーメン屋を訪れたいと思います。