ジム再開！

コロナ禍で3月から休会していたジムを今月から再開！
というか、8月からは休会できなくなってしまったので、仕方なくというカンジ(^^;

3月からはジムへ行かなかったので、体力の衰えに備えて、一週間と空けずに家の近辺をRUNしてました。
ジムのマシーンでは週2で3キロ走ってたので、最低5キロは走るようにしてました。
そのうち、段々と距離が走れるようになって、悲願の10キロも達成できました(‘ヘ´)ｖ

で、まあ会費も発生するので仕方なく？ジム再開・・・



やはり以前と比べて若干、人数は減ってるみたい。



しかし、筋トレのマシーンを使用するたびに毎回アルコール消毒を自分でしなければならない。
それにマスク着用。
以前にマスクして筋トレしてるヤツを見たとき、「アホちゃうか」と思ってたのに、自分も正に今はそれしてる(><)
でも筋トレマシーンの負荷が以前ほどに上げられないのには、ちとショック。。。

筋トレはマスクしても、それなりにはできるけど、RUNはたまったものじゃない。
「こんなんできるかーっ」て、叫びたくなりました。


で、二日たった今朝は筋肉痛の嵐。。。
まあ、それだけ効果あるってことなんやろけど(^^;