衣替え

少し前まで暑かったのに最近はランニングするにはちょうど良い気温

先日ピステジャージへ衣替えして軽～くランニングしました
とは言いつつ、足の状態が悪くて１ヶ月程ランニングをお休みしてたから
足の状態確認みたいな感じですが、、、

　
　　　　　　　

何ともなくても走った翌日にはまた悪化

バンテリンをぬりぬりしてるけど、筋の炎症なんだろうなぁ

せっかく続いてたから休まずに走りたいし、早く完治しないかなぁ