【本日の一冊】仕事日記をつけよう

仕事日記をつけよう
海保博之


業務の記録も感情の浮き沈みも、プライベートな出来事も、すべて書きつけ、見直すだけ。

集中力が高まる。
残業ゼロになる。
目標達成率１００％になる。
感情を整理できる。
幸せな気持ちで仕事ができる！

仕事日記原則
１毎日書く
２仕事を始める前に書く
３最初のページに目標、理想を書く
４内容はなんでもいい
５ＰＣでもノートでもＯＫ
６こまめに読み返す
７絶対に他人に見せない

認知心理学が専門の筆者。
試してみよう。