69.9㎏ 11.6㎏（自宅の体重計）
朝食
カップラーメンを半分 180カロリー ゆで卵８０カロリー 合計260カロリー
昼食
マックのチーズバーガー 310カロリー お茶
朝昼合計570カロリー
いやー少なすぎ。だけどもう少しこのペースで頑張りたい。
夏の長期出張で一緒に仕事をしていた女性が今年遠くから遊びに来てくれそう。
その人は、まだ大学生の時に出会った（２２才）。私は43歳くらい。
再会は2017年で、それから毎年夏にお会いしていた。その人は職場を辞めたので、もう来年からはお会いできない。
その女性と初めて出会ったときの体重が、65.5㎏だったはず。そこまで落とすのは大変だけど、
今度会うときまでに、体型だけでも近くしておきたいな。って思って。
予想では、来月かな？来るの。あと1.5㎏くらい落とせるといいなー。