減量の巻、20230902。

土曜日の朝は計量の日。
毎度ながらドキドキします。
結果、
73.6kg。
先週よりも200g増えておりました。
手帳を見ると6月から5kgも増えてしまっております。
やはり食ってしまうのがいけない。
分かっているのですが、食ってしまう。
自分の意志の弱さに本当に嫌になります。