自炊への道は長く遠い

kei_37です。

加工食品の摂りすぎは良くないのはわかっていますが、拒食症が酷いと、カップ麺を作ってる3分の間に食欲が失せます

うどんを茹でていて食べる気をなくした事もあります

どうやって加工食品を減らしていこうか、と考えるか、添加物の少ない物に切り替える方がまだ手っ取り早いのではないか？

ずっと考えています