筋肉痛がだんだん出て来た・・・

昨日約１ヶ月ぶりに走ったんのは昨日の
ブログでちょっと触れたけど・・・



久しぶりに走った割りにはナカナカ気分
良く走れ今朝起きた時はやや足の張りは
あるものの痛みは無し

12月にそこそこ練習していたから足の筋
力はそれなりに維持出来ているから１ヶ
月ぶりに走っても筋肉痛にはならないん
だなぁ～・・・

なんて思いながら仕事をしていたのだ

が、やはり残念ことに夕方近くからキッ
チリとモモの前から横の筋肉に痛みが出
て来てしまったのだ

それも時間を追うごとに徐々に痛みの度
合いが強くなっていく感じ

体は正直なもんですね

それにしても翌日の朝から筋肉痛になら
ないなんて・・・

やっぱしっかりキッチリ確実にオッサン
化がズンズンと進行しているんだね

とりあえず筋肉痛が早く解消するようス
トレッチしよっと

とストレッチの準備をしつつ・・・

明日もイイ日になりますように