現実逃避

疲れが溜まってくると、何故か本が読みたくなります。

これって、現実逃避なんでしょうか？

今読んでいるのは、

『ずぼらヨガ』

いつでもどこでも出来るヨガの本です。

ひととおり目を通して思ったのですが、どれも以前ジムでやった事のあるポーズなんです。

何だかとても懐かしい…。

先ずは、椅子に座ったまま出来るポーズから、やってみる事にしました。

肩凝りとか改善出来ると良いなぁ