5倍以上! 2018-03-23 23:40:29 | 美容&健康 昨日は朝から良く歩きました。 いつの間にか、チューリップの季節になっていました。 これから当分の間、楽しめます 歩数計見てビックリ! 普段は3000歩位しか歩かないのに、5倍以上になってる! どうりで足の裏が痛いと思った…。 今朝は、薄っすらと筋肉痛でしたよ