ケロや日記

アラフィフの何でもない日常の備忘録です

5倍以上!

2018-03-23 23:40:29 | 美容&健康

昨日は朝から良く歩きました。


いつの間にか、チューリップの季節になっていました。
これから当分の間、楽しめます


歩数計見てビックリ!
普段は3000歩位しか歩かないのに、5倍以上になってる!

どうりで足の裏が痛いと思った…。
今朝は、薄っすらと筋肉痛でしたよ