体に優しいごはん（２月１３日）

二日続けていつものお店のお弁当です。

水郷鶏のくわ焼き
菜の花のごまあえ
さつま芋のオレンジ煮
旬野菜のサラダ
黒米のごはん
スープ

です。
鶏肉はやわらかくてちょっと甘めです。
ごまあえだからと安心してたら、カラシあえ？みたいな味がしました。さつま芋と交互に食べて辛さを中和しましたよ。
菜の花なんて…、春を感じますね。外は寒いけど。

今日も完食しました。ご馳走さま。

お稽古に行く前に、スコーンを食べました。生姜紅茶と良く合います。美味しかったです。