先週お稽古に行けなかったので、今週は絶対行く！と強い気持ちで行きました。
エレベーターホールのお花、いつ見ても綺麗です
小さいお部屋ですが、人数が少なかったので、広く感じました。
今回は、新しい曲のお浚いをリクエストしました。
最初から最後まで、曖昧だったところをひとつひとつ確認出来たので、とても良かったです。
フォーメーションはグダグダですが、振り付けは覚えられたと思います
実は、お稽古の２日前から膝が痛くて、前日整形外科に行きました。
飲み薬とシップ薬を出して貰いました。
今回のお稽古は、ストレッチだけやって、あとは座って見学しながら振り付けをノートに書こうと思っていたんです。
でも、何だかんだで踊ってしまいました。
膝に負担が掛からない様、気を付けながら、出来る範囲で。
結果として、力が抜けて、思ったより楽に踊れましたよ
と言う事は、普段は無駄に力が入り過ぎ？
って事ですよね…。
学びの多いお稽古の日でした。
元々膝にシップを貼っていますが、念のため家に帰ってから脹脛にもシップを貼りました。
これで安心
