ずっとお天気良かったのに、歩き出したら雨に降られてしまいました。
今日は、ダンベルじゃなくて、懐かしのチューブでした。
見た感じ何てことないゴムチューブですが、これが結構、地味～にキツいんですよね…。
「ケロやさんからリクエストがあったので…。キツいから後で筋肉痛出ますよ。」
あぁそう言えば、先週、帰り際に何かやりたいことあるか聞かれたよね…。
「チューブやりたいです。楽しいから。」
確かに言いました。
でも、そんなにキツくなくて良いんだけど…。
後半は、バランスボールを使って腹筋を鍛えました。
バランスを取るだけでも大変でした。
体を支えている腕がプルプルしてます。
チューブよりキツかったかも…。
最後に苦手な腕立てをやってから、ストレッチで終わりました。
外に出たら、雨は止んでいました。
既に腕や足が痛怠くなってきましたよ。
今日は、疲労回復のために、ゼリーとアクエリアスの両方にしました。
明日が怖い…
