菜飯 お弁当

今日は晴れ

午前中は、まだ気力あり。

午後から花粉がひどく、

気力なく、寝込み気味。

元気な時との差が激しくて、

自分でも嫌になる。

昨夜の地震、かなり揺れて

起き上がりました。

ガタガタと揺れて怖かった。

今日のお弁当

菜飯、胸肉ソテー 卵焼き、トマト、ほうれん草