月1恒例となった通院日
この何ヶ月間か左肩のダルさが抜けなくて何でかな?って聞いてみたら、単純にストレッチ不足で筋肉がカチカチになってるそうな
そのせいで、まともに肩も上がらん様になってた
まっ、ストレッチをおもいっきりサボってた自分が悪いねんけどね
まじめに、ストレッチやりますよ・・・多分。
それにしても寒いね
キーボード打つにも、手がかじかんでたまらん
月1恒例となった通院日
この何ヶ月間か左肩のダルさが抜けなくて何でかな?って聞いてみたら、単純にストレッチ不足で筋肉がカチカチになってるそうな
そのせいで、まともに肩も上がらん様になってた
まっ、ストレッチをおもいっきりサボってた自分が悪いねんけどね
まじめに、ストレッチやりますよ・・・多分。
それにしても寒いね
キーボード打つにも、手がかじかんでたまらん