色がいっぱいニャ

　いろどりニャ～

みなさん何色がお好きですか？私は黄緑と青が好きです(^◇^)

 

ダイエット報告（カラダ改造計画）です。
最近運動を忘れている私…；でもあることを始めてやっと内臓脂肪が減ってきました。
カラダ年齢の方は、筋肉量と脂肪量、体重の関係ですぐに６０歳になってしまうーーー。
いい時には５８歳だったのですが、これはなかなか難しいわ；
それで「あること」なんですが、繰り返し使えるカイロでおなかを温める・というのを実行中。

それはなぜ？かと言いますと、以前から「さわるとおなかが冷たい」現象があったので、
内臓冷えてる？と思ってちょっと検索してみた。
そうしたら、内臓が冷えていると保護するために脂肪がついてしまうのだと。
では、と思って、温めるようにしてみた。そうしたら内臓脂肪のポイントがひとつ減った！

(^◇^)

たった１ポイントでも、やっと減ったのよ～～～；
減ったのは結構前で、それ以来増えていないから一時的じゃないと思います♪
でもさらに減らないと困るのですが(^O^；)

そして腹部痛が収まった！？みたいです。おおーーーーー。
内蔵の冷えが原因だったのか？
ただ下腹部はまだちょっと…。子宮筋腫のせいかなぁ？

引き続き、おなか温めます。
つづく♪(^O^)／