3月28日（木） 全員…トイレ散歩

龍市心拍数…53　
やよい…温泉の素湯

朝ご飯
全員…馬肉、発酵ベジ・フルーツ＆ハーブ、枇杷粉、シーオーガニック
きなこ…甲状腺薬
龍市…（循）アピナック錠
きなこ・やよい…リパレス

晩ご飯
全員…ナチュラルハーベスト（シニアサポート）
全員…シーオーガニック
きなこ…甲状腺薬
きなこ・やよい…リパレス

夜おやつ
カスピ海ヨーグルト

今朝も無事朝のトイレ散歩は終了。
昼間は子供達は爆睡（＾＾）

今日はきなこママを迎えに行く予定だったので
子供達と車に乗り込んで出発して、途中おトイレをしっかり完了。


合流後は食料品を買い物しながら帰り、子供達はダメ押しトイレを済ませて帰宅。
お手入れでは、きなこママがきなこ・龍市を担当して
私がやよいの温泉作業。
もう「やよいシフト」に変えてもいいと思ったので
2日間やよい、そしてきなこの3日サイクルで毎日温泉します。
乾燥作業はクイックドライヤーのお陰で全然負担が減って楽です。
やよいも顔の荒れが止まっているし、痒がっていないので効き目が出ているのだと思います（＾＾）

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＊詳しい内容はPC用メインサイト「きなこnet やよい＆龍市」にて。