先週より梅雨入りのようですね。このところ大洗海岸も時々雨が降っております。朝の空気はしっとりと。庭の紫陽花もあちこちで咲いています。今日は紫陽花の咲く小さな庭に、引き潮の海が重なりました。
大洗で感じる夏の気配。海開きまであと３３日。
こうした季節の変わり目は、なんだか眠くて、いつもだるいですね。冬から夏にかけて気温が上がると、体表面の血管が広がるらしいのですが、身体じゅうの血が足りなくなって、肝臓の処理が追い付かずに老廃物が全身に溜まるそうです。それで身体がだるくなるという話をどこかで読みました。さらにストレスがたまると、酸素が肝臓に届かずに、老廃物処理はさらに鈍くなり、どこまでもだるくなってしまいます。
元気になるには静養、血の巡り、酸素。たっぷり睡眠をとって、そこそこに身体を動かして、新鮮な空気をたっぷり吸って、夜はのんびりと普段は読まない本を広げてみるのもいいですね。お酒好きの方は、涸沼のシジミ汁をどうぞ。笑。
こちらの本は、いつも湯上がりのリラックススペースに置いてある、ロバート・マックロスキーの「海辺のあさ」です。原題は「One Morning in Maine」そうアメリカの東海岸メインの海辺の日常を描いた絵本です。メインにはいつか行きたいなと思いながら、読み返しています。