後遺症

鋸山の後遺症で階段の上り下りだけでなく
足。　ふくらはぎ。　動くたびに痛い。
この痛みは数日では取れそうも無い。
普段の運動不足の影響か。
それなら誰にも文句は言えない。自業自得？
でもたまにはこういう体験しないと
筋肉が益々衰えて行ってしまうのだろうか。
辛いね～ぇ

鋸山頂上で見つけたアワチドリ