♪キルト日記 ♪

パッチワーク作品を中心に続けているスイミングやウォーキングのこと
少しだけ家族のことを綴っていきたいと思います

友達に刺激されてウォーキングへ・・・

2016-09-12 | ウォーキング&スイミング
昨日の日曜日 少し涼しかったこともありウォーキングへ・・・

というのもお友達のコヅさんが土曜日21km完歩したという記事を読んで → 

21kmを4時間20分ということは 平均1km=12.3分 結構速いなぁ~
おめでとうございます

その記事に刺激されて(単純?)夫を誘って約8kmのウォーキングをしてきました
一人だったらきっと6kmぐらいだろうけど 二人だったので1時間40分 8km歩けました(1km=12.5分)
今日は筋肉痛みたいな 少し重い感じ・・・

周りの田んぼ道も稲刈りが終わったところもあれば 
日曜日だったのでまさに真っ只中!
まだ刈ってないところは今週の3連休には終わっているだろうなぁ~

まだまだのどかな景色のさいたまです

     
コメント
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