おひさしぶりですーーー金木犀です!
社会人の娘が風邪をひき、
献身的な世話をしたからか、
わたし、10年ぶりに風邪をひき、
8日間、寝込んでいました。
ずいぶんよくなってきましたよ♪
娘は私より先に回復して出社し、
出社翌日から出張とのことで、
細々したものを、
買い出してきてくれました。
「こんなに色々買ってきてくれて、
ありがとうね!!」 と言うと、
「おかあさんには、今回どれだけ、
助けてもらったことか!!」
と言ってくれたんですよ、
ほんまに、いい娘や。
1人で、
台所でふらふらしている時に、
気がつきました。
10年も熱出してなかったから、
自分が感染症になって、
台所に立てない時のこと、
考えてなかったなあ、と。
母に聞くと、いくら熱が出ても、
根性で作ってたと言いますが、
そんな根性ないです。母は強し。
ここから先は、
感染症には何が効く、的な話ではなく、
私がこれを食べられた、
これを食べておいしかった、
という食レポです。
感染症の時、
いくらこの食品がいいと言われても、
欲しくなければ、
食べられないですもんね。
おかゆですら喉を通らなかった時、
これは、体に染みわたるように
おいしかったです。
フジッコのフルーツセラピー(味3種)
税込105円。
グレープフルーツ、
オレンジ、ピーチの3種です。
果実やナタデココが
形になって入っているので、
つるつるしながらも、満足感がありました。
別容器に取って、2−3回で食べてました。
あとは、これも。
フジッコの朝のたべるスープ、
税込213円。
これは知らなかった商品ですが、
とてもおいしかったです。
じゃがいもやにんじん、
それに、
フジッコのお豆さん♪だけあって、
豆(いんげん豆・大豆)が
たっぷり入っています。
食材が様々で、味もはっきりしていて、
楽しく食べることができます。
ふつうに、プレーンヨーグルトと、
野菜ジュース(200ml容器は常温保存可)。
あとは各社いろいろ、おかゆさん。
価格もそれぞれ。
梅がゆは一般的な味、
玉子がゆは、だしがきいていました。
ご紹介した食品は、
冷蔵だったり、常温だったり、
賞味期限も3か月だったり1年だったり。
いわゆる非常食でなくても、こういう、
スーパーで手軽に買って
常備しておけるものは、
ローリングストックしやすいし、
1人で居て寝込んだ時に、
砂漠の水的に有難いものだと、
今回つくづく実感しました。
こういうものは、
一時しのぎかもしれませんが、
味にバリエーションがついて、
食欲が湧きます。
体調が戻ってくれば、
栄養学的にバランスの良いものも、
食べられるようになるでしょう。
おかゆを炊けるぐらいに回復すれば、
危なくないよう、炊飯器で炊いて、
梅干しと、炒り玉子
これは私が小さい頃、風邪の時に、
母が必ず作ってくれたものです。
おかゆは、できればすぐ飲み込まずに、
ある程度噛んでから飲み込んだ方が、
唾液と混じり合って、
胃への負担が少ないらしいです。
さて、娘は無事出張から帰ってきて、
枕元へ、ごはんを届けてくれました。
ありがとね! 娘!!
最後までお読みいただきありがとうございます。
金木犀でした!
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