先日の陸トレに引き続き、関西学院大学の野武選手（2年生）が練習に参加してくれました。
いつも通り、腹背筋、1000ｍ×3（なかなか早いです）をして、頑張っていました。
全員1ｘにて乗艇をしました
いい天気に恵まれ、いい練習ができました。
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今回は、全員でシングルで並べて練習しました。
また、1000×3本のダッシュでは前半から野武さんに攻められましたが、後半で離して勝つ事ができました。
乗艇のメニューでは、後半になるにつれ野武さんが少しづつ速くなってきて、少し焦りましたが、しっかり僕も追い込んだ練習をする事ができました。
野武さん、今回は一緒に練習していただきありがとうございました。
今回は野武先輩にランニング、乗艇ともに僅差で負けて悔しかったです。
また、シングルで乗艇し、500mの高ピッチは良かったのですが、低レートのUTはバランスがとても悪かったです。ファイナルの押しが弱かった、フォワード中にグリップしっかり下げれてなかった、フォワードでリラックスできていなかったなど、様々な原因があったと思います。
次はバランスを崩さないようにしたいです。
いつもご指導ありがとうございます！
また、野武先輩、一緒に練習できて嬉しかったです。これからもよろしくお願いします！
体幹とランニングでは追い込んだつもりでしたが、後輩に負けているのでもっと頑張らないといけないと思いました。
乗艇ではクラッチにオールをのせることが出来ていなくて、低レートで負荷をかける目的が薄れてしまいました。ファイナルまで押しきることを意識すると少しバランスがとれやすくなりました。
大学での練習でも、指摘して頂いたことを意識して、追い込んでいきたいと思います。
練習に参加させていただきありがとうございました。今後ともよろしくお願い致します。