明けましておめでとうございます。
穏やかな年明けやなぁ
しかし身体作りってのは難しいねぇ。ちょっとやったち全然変わらんや。ダンベルで左手首痛めたし。
まぁごちごち続けるけどね。
ってことで、今年の目標。
釣行20回以上。釣果は運やき知らん。
懸垂10回×10セットできるようになるって去年の目標やったけど、達成できんかったき今年は頑張る。
腕立て伏せもやるけど、ダンベルプレスを頑張る。見た目でおっぱい大きくなるように。
股割りも頑張ってみようかな。
体脂肪13％にも挑戦したい。
そんくらいやね
あとは美味しいモノ食べて、穏やかな日々を送りたい
のんびり行こうぜ
なんちゃあやないブログやけど、また今年も宜しくお願いします
四万十川河口辺りの日の出
息子から送られてきた