16w

5ヶ月に入りました。
ツワリからは解放されたけど、頭痛は夕方少しあります。

今一番辛いのは、便秘！
4日出ないのは当たり前、元々便秘なので、以前ラキソベロンを飲んだら、激痛でBABYが出ちゃうかと思った！

量を減らすと出ないし、なかなか難しい…

食事は野菜や根菜、ヨーグルトに納豆、オリゴ糖にプルーンと出る要素はたっぷりだと思うんだけど…

お腹も大きくなってきて、本当に苦しいのです。

明日はスッキリしたいので今晩飲むか…