gooたらかあさんの手抜き生活と簡単レシピ

自然食品店をやりながら、子供3人手抜き、いい・かげんの子育ての母親の簡単レシピ。あとぴっこのコピー料理。レトルト利用術。

次回は、4/24第4土曜日にお弁当特集の料理教室のメニュー決定

2010-04-12 14:34:39 | 米粉Cooking

KUUさんのミラクル変身術
KUUさんの教えてくれるメニューは、ひとつで2度どころか、たくさんおいしいものが作れちゃう。だから、gooたらかあさんは、みんなに知ってもらいたいのです。
食べれるものがかぎられていても、いや、だからこそ、想像力を発揮して、
たのしい豊かな食卓にしたいと、参加者が感じられる。ママたちが、アレルギー食を、前向きに、食材の特性を引き出せるようになるのがうれしいですよね。

        

        生春巻き

ひじきふりかけ和えもの(ペーストにして)ひじきの炒め物          
                

にんじんふりかけトマトソーススパゲティーミートボールソース 

干ししいたけ醤油炒め+きのこと一緒にガー丸めてハンバーグ  
                
                オーブンマッシュポテト
                 
切干大根切干大根の煮物カレー味の混ぜご飯 


              レンコンバーグ 
              
蓮根蓮根ハンバーグ生地ミートボールスープのとろみのコツ


こんにゃくこんにゃくステーキ味噌田楽
                

                じゃがバーグ
                   
じゃがいも煮物じゃがボール              


 今回も参加者に合わせて、材料を吟味しますので、
お早めに、お問い合わせください。
「あれこれたべれないのですが・・・?」という方でも、満足いけるように、
なるべくお答えしたいと思いますので、悩んだらまず、「ぐーたらかあさん」に
聞いてください。TEL048-882-2942
  


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