カボチャのアイス キュウイ入り寒天ぶどうゼリー
ヨーグルト風バナナラッシー 肉なしジャージャー麺（ライスパ）子供用とピリ辛大人用
左がベトナムのお菓子チェー タピオカの白玉入りおさつぜんざい 三色ゼリーの白は梅酢 黄色は、オレンジ
子供達は、あつまって、タピオカ粉を熱湯で練ったものを好きな形に星や、団子や棒状にコネてくれました。
それを、１０分以上透き通ってきたら水にさらす。さつま芋の角切りとタピオカの団子は、白玉団子より腰があり、プリプリ感が とても美味しかったです。シロップは、ココナツミルクとメープルシロップとリンゴジュースで味を整える。
新発売の国産米粉のライスパのふと麺とスリムつけ麺の場合は、約９分と６分 ちょっと長めにゆでて。
ごぼうとこんにゃくと乾しいたけと生姜と米味噌 大人は、八丁味噌と豆板醤で、アレンジ
ほんとに、お肉なしで、食感も味も、普通のジャージャー味噌超えてたよ。
今回の教室は「ひんやり涼しいお菓子/KOMEcooking と言うことで、まず、「くふ」さんから、
６月のお勉強 夏のすごし方をマクロビ的の講義を受けてました。
夏野菜のとり方や水分・塩分・からだの冷やし方の注意ひえ取りの仕方 あれこれ
夏のすごし方のつけは、秋に出るそうです。
次回の半年振りにベジママビュフェ
夏祭り 楽しくやる予定 
７月２４日第４土曜日ビュフェは、いっぺんにいろいろ食べられて、夏休みを、子供の楽しみ、夏祭りを再現しちゃおうという企画を考えています。
