ダイエット

長男のお土産、ダイエット中で最高の食材、キャベツ、ご飯大匙2杯、高菜の漬物で

味付け、このコンニャク1つ、焼き飯風に混ぜご飯「まぜこんにゃく？」豆腐一丁

此れで一日分。以前このダイエットで4ヶ月足らずで5キロの減量できました。

山梨県甲府　佐野川温泉の最高のお土産でした。がんばろう～

十日に一度は好きなものを戴くようにすれば長続きと自己満足しています。