煩悩の数だけ泳ぐ、「108煩悩スイム」というイベントがあるそうなんです。
25m×108本か50m×108本を休みなしで泳ぐなんて、
今のふたりには無理ですが、先生が来年は泳げるようになるっていってくれました。
来年、泳げるようになれるといいなぁ〜

泳いだ後は、近所の中華食堂でモリモリ!

泳ぐとおなかぺこぺこです!

通っている水泳教室、日曜日は解放デーで自由に泳ぐことができます。
今日、初めていってきました。
教室は夜、解放デーは昼間。昼間のプールは明るくて水面がキラキラできれいでした。
1時間半、教わった泳ぎの復習!

今月から通い始めた水泳教室。
今日で4回目終了、ひと月がたちました。
土曜日が待ち遠しいふたりです。
進まないし、沈んだり、息つぎできないし、
爆泳までには程遠いですね。
今日から近所のスイミングスクールに通いはじめました。
週一回、クロール、ヒラ、背泳ぎ、バタすべての泳ぎを習うクラス。
といっても、ふたりとも初級クラスなのでまずは泳ぎの基本から。
ケノビとバタ足なんてできる、と思っていましたが、
先生に直されるところがあってがっかり。
ゆっくりうつくしく長く泳げるようになりたいです。
人間ドックに向けて、ランニング10キロで
体重減に成功したエノちゃん。
その後も、ランニングを続けていましたが、
調子にのりすぎて、肉離れを起こしてしまいました。
ランニングのアプリをダウンロードして、速度や距離、ラップなどの記録を
見始めたらおもしろくなってしまい、6月は120キロも爆走。
そして、7月も大爆走を継続。
これは、いきなり走りすぎ
よっぴ~に気をつけなさいって言われてたのにー。
みなさん、くれぐれもバカみたいに走るのはやめましょう。
そして、走る前後のストレッチは十分に。&水分補給も大事。
幸い、肉離れは軽度のようなので、お盆休みのころには復活できそうです。
よっぴ~の走りはの~んびりマイペースなので、今のところケガなしです。
「てをつなごう」という歌ができました
今日、人間ドックでした。
エノちゃんは10キロのランニングで、
よっぴ〜はウォーキング+ゆーっくりジョギングで、
ふたりとも体重4キロ減に成功
ドックの帰り、横浜高島屋の中にある「ウエスト ベイカフェ」に寄って
モリモリいただきました。
ミックスサンドイッチに、
「ウエスト ベイカフェ」といえば、ホットケーキ
メープルシロップをたっぷりかけて、
おいしい
まだまだ
シュークリームを買って帰って、おうちでいただきました。
うれしいおいしいご褒美でした
「てをつなごう」という歌ができました

土曜日の朝さんぽから帰ってきたよっぴ〜が気持ち悪いと言い出し、突然ダウン。
プラス、うでにかぶれの赤いポチポチまで。
おなかの風邪が、流行っているそうなので、
みなさん十分に気をつけてください。
本日より、よっぴ〜復活!
今月お誕生日だったよっぴ〜に、エノちゃんからプレゼント。
大きな包みを開けてると・・・・・「ASTIER de VILLATTE 」のSnoopyのマグカップ
よっぴ〜大喜び
「ASTIER de VILLATTE 」は、パリにショップとアトリエを構える食器と家具のブランド、
ハンドメイドで作られる優雅で美しい白い陶器が人気。
以前、お皿を紹介したことがあります。
ハンドメイドなので、でこぼこがあったりいびつだったり、ひとつひとつ微妙に異なるのが
とてもいい味です。
Astier de VILLAtte
https://www.astierdevillatte.com
Astier de VILLAtteのお皿のこと
「てをつなごう」という歌ができました