体組成計を使い始めて丁度３年目になります。
体重・その他諸々が表示されて気に入らない道具でしたが
近頃の体調管理の成果が出ているような予感がしたので
久しぶりに測ってみました。
やりました！前は３０ありました。
やりました！前は８２歳でした。
コロナの自粛生活が健康に悪い影響を及ぼさないように
毎日の散歩を頑張り
何よりも効果が思い当たることは
毎朝頂くスムージー。
A・B・C ジュースの元と青菜・トマト・ポンカン
220CC。入る大き目のカップですが
丁度に作れるようになりました。(^_-)-☆